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    优引力鲜磨豆奶

    优引力鲜磨豆奶

    名称:优引力鲜磨豆奶
    定价:欢迎咨询
    规格:300ml
    产地:海南三亚

    详情介绍



    豆奶的营养价值及功效


    1、皂角苷

    豆奶含有的皂角苷有强大的抗氧化作用,能抑制色斑的生成,还能促进脂肪代谢,防止脂肪聚集。

    2、亚油酸、亚麻酸

    豆奶中的亚油酸能降低血液中的胆固醇和中性脂肪的含量,亚麻酸则有提高学习能力,抗过敏,让血液更清洁的作用。

    3、低聚糖

    豆奶中的低聚糖低聚能直接到达肠内,促进肠内乳酸菌等细菌的繁殖,提高肠的代谢,防止便秘,还能帮助预防食物中毒和大肠癌。

    4、大豆卵磷脂

    豆奶中的卵磷脂对细胞的正常活动非常重要,它能促进新陈代谢,防止细胞老化,让身体保持年轻,还防止色斑和暗沉。

    5、植物蛋白

    豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白,能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率,促使过剩的胆固醇排泄出去,使血液中胆固醇含量保持在低水平,从而柔软血管,稳定血压,防止肥胖。

     

    豆奶中的卵磷脂对细胞的正常活动非常重要,它能促进新陈代谢,防止细胞老化。

    喝豆奶粉会胖吗

    豆奶富含优质蛋白和钙,但不含饱和脂肪酸、热量低,因此不容易胖。但豆奶蛋白的消化吸收比较难,所以一次不要喝太多。

    喝豆奶的禁忌是什么

    1、豆奶含有植物雌激素,这可能会提升乳腺癌的风险。所以,如果你有乳腺癌的家族病史,就需要咨询医生能不能喝豆奶。

    2、不能用鸡蛋冲豆奶,鸡蛋与豆奶搭配后,鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合,产生一种根本不能吸收的物质。

    3、冲豆奶不能加红糖,因为红糖中的有机酸与豆奶中的蛋白质结合后,会产生一种变性沉淀物,能分解和破坏红糖和豆奶中的营养成分。但在豆奶中加配白糖则不会产生上述化学反应。

    4、冲豆奶不能加蜂蜜。豆奶能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆奶中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应,故不宜同食。


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